就这样，苍云四人一共吃了二十多碗阳春面，光是叶凌天一个人就消灭了八碗，叶媚儿也没想到自己居然能够吃下三碗。苍云结完账之后，又将四人带回武道圣院，接着用一种非常原始而古老的方法来刺激他们肉身的潜力。
正所谓习武先挨打，肉身强大可以使修炼者在战斗中占尽先机。这一次，苍云允许三人动用五成的真气来防御，因为接下来才是暴风雨一般的洗礼。炼体并非只是要求肉身的坚韧程度，要敏捷度、恢复力、筋脉畅通等等。
“待会我会用这些石子掷向你们，你们可以用真气防御，也可以凭借你们灵活高超的身法躲避，但是有一点，你们不能用神识力量捕捉石子飞行的轨迹，因为这样做就没有意义了。”苍云为了避免伤及无辜，将三人带到了武道圣院中央地带的山下，这里很少有人来，而且地表空旷，非常适合练功。
“对了，顺便好心提醒你们一句，这石子打在身上可是很痛的哦。”
苍云咧嘴笑了一声，突然抓起一把石子猛地朝三人掷去，力道甚大，十数颗石子宛如锋芒的利器一般射向他们身体各处穴道，三人急忙朝不同的方向避开。
“不错不错，反应很灵敏，不过接下来准备迎接暴风云吧。”苍云点头笑道。
叶凌天三人完全不敢大意，他们多少也摸清楚一些苍云的性子，别看他脸上有说有笑的，可是下手的时候一点情面也不留，怜香惜玉什么的根本不存在。
苍云瞄准的全是他们三人身上的关键穴道，一旦被击中的话，不仅会封住血气流转，甚至还会当场丧失行动力。随着三人渐渐习惯苍云的攻击手法，他们的身法也正逐渐变得敏捷。大部分人的身法都是按照秘籍修炼，多少都有些照本宣科的意思。功法因人而异，就算是修炼同一种功法，但所运用的时候也会有不一样。
苍云投掷暗器的手法十分高明，飞行轨迹也不再是单一的直线，运用各种奇妙的手法会使石子在空中划过一道美妙的弧线，光用眼力捕捉的话有些来不及。齐啸云与叶媚儿一开始便表现得有些吃力了，那些石子飞行的轨迹会欺骗他们的眼睛，很多时候都是等到石子临近身前他们才能及时作出正确的反应。
“咚！”
叶媚儿躲避不及，手臂上重重地挨了一下子，结果整只手臂当场麻痹了。叶媚儿小脸微微发白，可没等她歇一口气，又是数枚石子袭来。齐啸云顿时爆喝一声，闪身挡在叶媚儿面前，粗壮的手臂卷起一股狂风将石子全都吹开，道：“媚儿明明已经受伤了，你为什么还要掷石子？”
“貌似我没有说过我会因为你们受伤而停止的话吧。齐啸云，英雄救美这种事情虽然听起来很美，但是又有多少人是能够成功地当上英雄的？”苍云见这齐啸云三番两次地捣乱，就算是泥菩萨也有三分火气，更何况是苍云呢。
“那你也不能下这么重的手！你看，媚儿的手臂都青紫了。”齐啸云趁机抓起叶媚儿的手臂，入手感觉极佳，让他心里一阵旖旎感觉荡漾开来。
不过叶媚儿似乎不太喜欢齐啸云这样，她轻轻地拿开齐啸云的手，轻声说道：“我没事！”
“媚儿，你不用逞强，你是女孩子……”
“可别人不会因为她是女孩子而手下留情！”
没等齐啸云说完，叶凌天直接打断齐啸云的说辞，冷冷地哼道：“修炼界强者为尊，没有人会因为性别之差对自己的对手手下留情。齐啸云，你只不过是想借机献殷勤罢了。”
齐啸云的花花肠子众人都清楚得很，这齐啸云对其他事都漠不关心，唯独对叶媚儿尽心尽力，恐怕就算是傻子也知道他对叶媚儿有意思。叶凌天一句话将事挑明，叶媚儿闹得小脸有些火红，齐啸云却脸皮极厚，仿佛根本不受影响。
“叶凌天，你莫要误会，我与啸云只是知心朋友而已，他之前帮过我很多次，为人也很热心肠，但我们的关系仅仅只限于朋友。”叶媚儿是一个极其有想法的女孩子，她与齐啸云的关系有些很难说清楚，自己有时候也很厌烦齐啸云，但是碍于某些原因，自己还不会跟齐啸云撕破脸皮。
“媚儿，我知道你现在还不想涉及男女之情，但是我能等。我会一直追随你，直到天荒地老。”
没想到齐啸云长得这么粗狂，这酸唧唧的话语却能够信手拈来，看样子平日没少练习啊。若是换作一般的姑娘，或许听到齐啸云这番话会心动一二，可是叶媚儿不仅没有这样的感觉，反而逐渐升起一丝厌恶感。叶媚儿之所以会来武道圣院，多半是因为自己母亲是幽冥一派传人的缘故，很多有势力的家伙都争相给自己献殷勤，自己烦不胜烦才选择来武道圣院避难的。
因为武道圣院逐渐没落，那些有势力的年轻子弟们自然不会将自己的大好时光浪费在武道圣院，所以叶媚儿这一招倒挺有效，可惜对齐啸云完全没用，他就好似牛皮糖一样黏着自己，甩都甩不掉。
“啸云……”
叶媚儿也不知道该说什么好，正当她为难的时候，苍云终于说话了。
“你们两个当我不存在是吗？这光天化日，朗朗乾坤，你们两个在这里打情骂俏，你侬我侬的是几个意思？”苍云脸色有些不善道。
叶媚儿也是聪慧过人，但听到苍云的话是差点没气晕过去。苍云也不管自己用词不恰当，对着齐啸云就是一顿训斥。
“年纪轻轻的，脑子里整天就是一些男欢女爱的东西，我告诉你，叶媚儿是看不上你这样的家伙。”
苍云对这种小年轻的心思摸得一清二楚，激将法一用一个准。齐啸云顿时很不服，怒问道：“你什么意思？”
“嘿嘿。什么意思你还不明白，都说了修炼界强者为尊，人家叶媚儿放着大片好男儿不选，为什么要选你？你说你要长相没长相，要修为的话你跟人家女孩子不分上下，你也好意思啊。照我看啊，叶凌天就比较合适！”苍云可谓是唯恐天下不乱，反正都是一些血气方刚的年轻人，锋芒毕露，多碰撞碰撞也不见得是坏事。
“什么？！”齐啸云最恨的就是有人拿他跟别人比，更可恨的是那人的确还要比自己优秀。
“扯上我干什么？我还要修炼呢，没空搭理他。”叶凌天说的这句话也不知是不是有意为之，仿佛他是看不起齐啸云一般。
“看到了吧。人家是破空期的高手，你呢，离破空期还有一长段路要走们，加油吧。”苍云在一旁火上添油道。
齐啸云尽管心中无比气愤，但是苍云说的却也是事实。叶凌天是他们这辈同龄人中的佼佼者，破空期的修为足以横扫同辈中人。齐啸云想要在短时间内追上叶凌天，几乎是不可能的事情。
“当然，你也不用太灰心。叶凌天也没有你们想象中的那么强。”苍云的语气一变，这句话是对他们三人说的。苍云脸色稍微正经一下，缓缓说道：“你们所认为的实力就等同于修为，这一点我并不很赞同。对敌不仅仅只靠修为这一种手段，兵器、神识、功法、计谋这些一切只要能够帮你赢得战斗的，都应该属于你的实力。”
“叶凌天的修为不错，但是像他这样修为的人虽然在下界不多，但是拥有同样修为的人想要打败叶凌天，十成中恐怕能占八成！”
苍云的这话并非是夸张，下界与神界之间拥有这么大的差距，大部分的原因是因为天地灵气相差太大。可正因为下界有如此竞争环境，每过一个分水岭，实力差距会拉开很大。对于这一点，苍云有着深刻的体会，他有过很多次越级对战的经历，若不是占据兵器与功法的优势，他很难在越级战斗中取胜，原因就是对手在肉体、修为、神识等很多方面都要强过自己，甚至他取胜还有一部分运气在里面。
不过苍云的这番话语不仅叶媚儿与齐啸云不相信，就连叶凌天也不相信。叶凌天内心十分高傲，他自从学艺归来，只败在苍云手中一次而已。如果认真算起来，同境界以内他没有一次败绩。苍云自然也看出来叶凌天不服，轻笑一声道：“你们不信我能够想得通，你们就当我说笑吧，这道理你们日后会明白的。”
“那就继续修炼！”
叶凌天也懒得跟苍云废话，他的惊人天资在苍云的刺激下，爆发出的潜力让苍云都有些望而生畏，不得不说这叶凌天的成长简直太可怕了。在刚才掷石子过程中，无论苍云如何改变手法，叶凌天一开始或许会显得有些勉强，可随着身体渐渐熟悉那种感觉，他就好似一股轻风般左右轻摆，石子根本沾不到他一分一毫。
“叶凌天，依我看你用不着这样的修炼了，之后我会想办法帮你淬体。”